Spring til indhold
LIVSSTÆRK – Relation · Træning · Trivsel · Udvikling

Kostvejledning

Enkle vaner, der holder i længden

Den rette kost handler ikke om hurtige løsninger eller strenge regler, men om at finde en balance, der fungerer i din hverdag.

Unge laver mad sammen i et fælleskøkken
Midlertidigt billede

Om tilbuddet

Kostvejledning

Vi tilbyder individuel kostvejledning med fokus på dine mål, dine behov og dine muligheder.

Uanset om du ønsker mere energi, bedre træningsresultater eller sundere vaner, hjælper vi dig med at skabe en realistisk og bæredygtig tilgang til kost og ernæring.

Vores tilgang

  1. Realistiske kostvaner
  2. Individuel vejledning
  3. En bæredygtig tilgang

Pris

Hvad koster det?

Forløb aftalt med kommuner og andre samarbejdspartnere tilrettelægges individuelt. Kontakt os for en konkret aftale.

KostvejledningUgentlig justering.
1.000 kr. pr. måned
Træningsprogram og kostvejledningInkl. 2 PT-timer pr. måned. Kræver fitnessabonnement.
3.500 kr. pr. måned

Andre tilbud

  • Personlig træning

    Individuelt tilpasset træning med motivation og progression.

  • Holdtræning

    Styrke, kondition og bevægelse sammen med andre.

  • Lukkede hold med træner

    Træningsforløb for mindre grupper, venner, kolleger og foreninger.

Lad os tage en snak om mulighederne

Har du brug for støtte, ønsker du at høre mere om vores tilbud, eller repræsenterer du en kommune eller anden samarbejdspartner? Vi tager gerne en uforpligtende dialog.

Kontakt LivsStærk